ライザップで肉体改造

結婚式までに絶対にダイエット(ミニのウェディングドレスを着たくて)・・・前編

ミニのウェディングドレス

2年半付き合った彼からプロポーズされて結婚することになりました。 入籍して、一年後に結婚式をすることに…。

私は結婚式の披露宴ではミニ丈のウエディングドレスを着たいと密かに思っていました。 ちょうどミキティがハワイでの結婚式で着ているのを見て余計に、着たい願望がメラメラと(笑)そのことを彼に言ったら 、結婚式までに5㎏痩せたら着てもいいという条件を出されました。

負けず嫌いな私は「絶対に痩せてやる!」と結婚式までに痩せることを決意しました。

それに結婚式までに一年あるし「余裕でしょ~」と軽く考えていました。 でも実際は衣装合せまでに痩せなきゃいけなかったので、一年もなかったんですけど…。 もともとそんなに太っているわけではなかったし、アパレルで働いていたのでそれなりに身だしなみには気を遣っていました。 脚を出すこともそこまで抵抗なかったですし。

でも結婚式でミニ丈を着るのは、普段ミニスカートを履いて街を歩くのとはわけがちがいます。 私は彼との約束の5㎏体重を落とすことと、とにかく脚をキレイに見せるようにすることに決めました。

もともと食べるのが好きなので、食事はなるべく我慢したくないと思っていました。 なのでとにかく動こうと。

普段の行動から気をつけるように心がけました。 仕事は続けていたので、駅や店内の移動はエレベーターではなく階段を使ったり、余裕があるときは駅からバスに乗らずに歩いて帰ったりしました。

結婚式までに顔痩せした経験談(ミニのウェディングドレスを着たくて)・・・後編

ミニのウェディングドレス

今まで休憩中のおやつでお菓子やアイスを必ず食べてましたが、甘いものを食べるのは1日おきにするようにしました。 本当は断った方がいいと思いますが、私にはちょっと無理でした。 ただ夕飯はシフトによっては帰りが遅くて22時とかになってしまう日もあったので、そういうときはサラダやこんにゃく、 豆腐などの低カロリーのものを食べて空腹を満たしてました。

その代わり朝ごはんと昼ごはんは好きなものを食べてましたけど。

休日は掃除や洗濯を朝からして体を動かすようにしました。 結婚する前まではお昼くらいまで寝て…という生活でしたが、結婚して彼と生活するようになってからはそうもいかず。 逆に規則正しい生活になって良かったと思います。

家事の合間を見て、流行っていたカーヴィーダンスのDVDやモムチャンダイエットのDVDを流してエクササイズしました。 あとはたくさん歩くように、少し遠いスーパーに買い物に行ってみたり。 その生活を始めて、3ヶ月で3㎏は自然に痩せられました。 生活を少し見直してやったことなので、あまり無理なく痩せることができました。

ただ、残りの2㎏がなかなか痩せられない…。 彼にも「無理か~」とチャチャ入れられて余計に焦りが出てきました。

いつのまにか衣装合わせまで1ヶ月半。

ここまで来たら絶対に痩せてやる!ここからはもう意地でした。 とりあえず体重を落とすことを考えて、朝は炭水化物を摂るようにして、お昼はなるべくヘルシーなものを選ぶようにしました。 休憩のおやつもフルーツやカロリーゼロのゼリーに変えてお菓子やアイスはやめました。

休日はエクササイズを1日2回にして雑巾がけなどをして家事も無駄に動くように心がけたり(笑)。 彼もそんな私を見て協力的になってくれて、一緒にウォーキングしてくれたりヘルシーな食事に付き合ってくれたりしました。

最後の3日は流行りの酵素ドリンクでプチ断食しました。 思ったより飲みやすくて美味しかったです。 もともと食べるのが大好きな私にはやっぱり食事制限はキツかったけど、憧れのミニドレスを着てる痩せた自分を想像して頑張りました。

そしてドレスを決める衣装合わせまでになんとか残りの2㎏プラス酵素ドリンクでのプチ断食で1.5㎏を落とすことができました。 体重計に乗って、落ちた数字を見て泣きましたー。 6.5㎏落とすと見た目も結構変わって、職場の人やお客様から「痩せたねー」って言われてうれしかったです。

衣装合わせでミニドレスを着て、辛口な彼からも「かわいいじゃん」って言ってもらえて頑張った甲斐があったーと心の中でガッツポーズでした。 衣装合わせから結婚式当日までは、とにかくリバウンドしないように今まで通りヘルシーな食事や規則正しい生活を心がけて、 脚を出すので少しでも美脚に見えるようにお風呂でマッサージをしたり、 立ち仕事で脚がむくみやすかったので着圧ソックスを履いて寝てむくまないようにしました。 着圧ソックスは適度な締め付けが気持ちよかったです。

エステで働いている友達がいたので、何回かうちに来てもらってマッサージしてもらったりもしました。 そんなまわりの協力もあって、自信を持った姿で憧れのミニ丈ドレスを着ることができました。 みんなからも「かわいい~」と言ってもらえたし、自分でも納得のいく花嫁姿だったので諦めずに頑張って良かったと思えました。

最初は5㎏なんて楽勝と思ってたけど、なかなか大変でした。 美しくなるにはそれなりの覚悟と努力が必要だと身にしみて感じました。 ダイエットの知識もついたしキレイになった自分の姿も見れて本当によかったです。

結婚式までのプランニング一口メモ

招待客数を決める
結婚式、披露宴に呼ぶ招待客の人数をまずは決めましょう。 これによって予算が大幅に変わってきます。 どんな人を招きたいのかを考えながらお互いの意見を入れつつ、人数を決めてそれから予算と会場を決めていきます。


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