ライザップで肉体改造

メタボリックシンドローム

糖質制限

糖質制限をすると、メタボを防いだり、改善できるというメリットがあります。 メタボは内臓のまわりに体脂肪が蓄積して肥大化すした状態で、お腹が大きく前方にでっぱるような体型になります。内臓脂肪型は肥満型の中では最も健康リスクが高いです。

さらに、動脈硬化の危険因子になる血糖、血圧、脂質代謝のうち、2つが重なっている状態なので、心臓病や脳卒中など命に関わる病気にかかる可能性が高いです。 内臓脂肪がたまると、動脈硬化を抑えるアディポネクチンという善玉アディポサイトカインが減少します。

すると血糖値を下げるインシュリンの効き目が悪くなってしまいます。 すべては内臓脂肪が元凶なので、ここを断てばいいということになります。

糖質制限をすると、代謝を乱す原因になる内臓脂肪が減ります。ダイエットをすると真っ先に落ちるのが内臓脂肪で、次に皮下脂肪となります。 つまり、メタボで内臓脂肪が多い人は、糖質制限のダイエット効果が出やすいということです。

今まではメタボ改善にはカロリー制限食が推奨されてきましたが、これを糖質制限に変えてあげることで、よりストレスなく効率的に痩せられる可能性があります。ひいては医療費削減にもつながるでしょう。


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ライザップは、入会前にお客様とマンツーマンでお話をお聞きいたします。

ライザップでは、お客様ひとりひとりとじっくりお話をして、その方に合った最適な目標設定とトレーニング方法をご提案致します。

ライザップは2ヶ月間で必ずお客様の目標達成を行うため、世界水準のトレーニング方法と身体に必要な栄養補給を行うために 「食事管理」も行なっております。これによって、お客様の生活リズムや環境面を考慮しながら、最適なメニュー作りを実施致します。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、 十分に納得された上でご入会となりますので、入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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