ライザップで肉体改造

ライザップの美脚プログラム

この新たにできたライザップの美脚プログラムは、下半身太りに悩む方、特に女性におすすめのメニューとなっています。

骨盤や下半身のゆがみ、ひざ下のむくみ、太ももの脂肪除去を目的として、ストレッチやエクササイズを行うことで柔軟性や筋力のバランスを整えて、美しいスタイルにしてくれるプログラムです。 この美脚プログラムをやることによって、まっすぐできれいな脚であったり、お尻などのたるみを解消して、位置を高くするヒップアップ効果も見込めます。

またふくらはぎや足首など、むくみによってスタイルが悪化することもあります。 リンパは筋肉の収縮運動に大きな影響を受けて循環するため、このリンパの流れを改善する効果もあります。

これに伴い、適切な栄養管理、食事によって脂肪燃焼も促進され、下半身で気になるセルライト予防にも非常にいい影響を与えてくれます。 下半身のエクササイズは身体全体の6割から7割を占めると言われており、代謝をよくしてダイエットにも効果がある美脚プログラムを是非一度受けてみてはいかがでしょうか?

<美脚プログラムについて>
各店舗で受けることができますが、まずは無料カウンセリングでどの店舗で受けられるか聞いてみて下さい。 (無料カウンセリングは自宅近くや行きやすい店舗をお選び下さい。)
また金額、内容等につきましては、期間によって変わってきますので、こちらも無料カウンセリングで詳しくお聞き下さい。

その他のコースには、ボディメイクコース ベアセッションコース ボディメイクプラスコース がございます。
無料メンテナンスセッション

ライザップの無料カウンセリング

ライザップのカウンセラー

カウンセリング風景

ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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