ライザップで肉体改造

ライザップのパーソナトレーナーと過ごした日々

ライザップのパーソナトレーナー

ライザップに入会して一番親しくなる人といえば、自分専用についてくれるパーソナルトレーナーの方です。 はじめはどんな方がくるのかドキドキものです。 やっぱり相性もありますので、自分に合わない人が来たらどうしよう、、、などいらぬ心配をしてしまいました。 どんなに優秀なトレーナーの方でも自分と相性が合わなければ最悪です。 なんで、はじめて対面した時はちょっと緊張しましたが、打ち解けていくうちに段々とこの人なら大丈夫と思えるようになってきました。

どんなトレーナーがいるのかは、こちらでご確認下さい。(パーソナルトレーナーのインタビュー動画→

トレーニングは、個人に合わせてメニューが考えられていますから、どういった内容で行っていくのはまずトレーナーに聞いてみて下さい。 痩せたい部位によって、トレーニング方法も変わってきます。 もちろん運動が久しぶりな私にとっては、ほんと徐々にペースを上げていく感じでトレーニングは行っていました。

パーソナルトレーナーの方もどれだけ私ができるのか初めは手探り状態だったと思います。 でも回数を重ねるにつれて、だんだんとトレーニングもハードになってきます。 セット回数も増えたり、負荷を増やしたり、そして最後の追い込みはマジできついです。

もともと筋肉は、限界を超えるか超えないかの負荷が一番よく発達していきます。 これがあるので、あと追加で2回、なんて言われると正直もう勘弁、、、なんて思ってしまいますが、不思議なものであと2回もできちゃうんですよね。 ここら辺が、やっぱりトレーナーの方はプロですね。

もちろん、食事管理もメールでしっかりチェックされます。 途中何度も挫折しそうになりながらも、うまくおだてられて(笑)、なんとか2カ月間クリアできました。

終わってみて思うのは、やっぱりトレーナーの方を信じて本当によかったと思えることです。 あなたももしこれからライザップに入ろう!と思っているのであれば、まずその店舗にどんなトレーナーの方がいるのか事前にチェックするのもいいでしょう。


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ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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