ライザップで肉体改造

ライザップの更衣室で過ごした日々

ライザップの更衣室

ライザップに入って、まず向かうのが更衣室です。 ここでトレーニングウェアに着替えたり、シャワーを浴びて汗を流したり、髪を乾かしたり、プロテインを飲んだり、まぁホッとする空間ですよね。

ライザップの更衣室にはアメニティグッズもいろいろと揃っています。 高級サウナをイメージしてもらうとわかりやすいと思います。 もちろん男性と女性の更衣室でも違いはあるみたいです。 私は男性なんで、女性更衣室の中は詳しくはわかりませんが、至れり尽くせりみたいです。

更衣室のロッカーは番号が打ってあって、毎回自分が使う番号を受付で教えてもらいます。 受付ではトレーニングウェアも毎回貸し出してくれますから、自分がもっていくものはシューズのみとなります。 このシューズも預かってくれるサービスもついてますから、これに入っていれば手ぶらでOKというわけです。

ロッカーの中にはバスタオルとフェースタオルが入っています。 フェースタオルのほうは、トレーニングルームに持って行って、汗を拭くのに使います。 ロッカーのカギはダイヤル式で自分でセットしてカギを掛けます。 ここの部分はこちら(ロッカーの鍵→)を参考にして下さい。

トレーニングを始める前は、更衣室で「さぁ、今日もがんばるぞ!!」と心の中で叫んでトレーニングに向かいます。(笑 そしてトレーニングが終わって更衣室に帰ってくると、ホッと一息つくんですね。

ここで私はしばらくぼーっとしています。 まぁ普段何もやっていない私ですから、トレーニング後はやっぱりちょっとダラーっとするんですね。 しばらくぼっーとした後は、シャワーを浴びて、着替えて、そして持参のプロテインを飲みます。 私がライザップに入会した時にはライザップ自身が販売しているプロテインはありませんでしたが、 今ではライザップブランドでプロテインも販売しているみたいなんで、ライザップで購入してもいいでしょうね。(ライザップコレクション→

なんやかんやしばらくして、変える準備を整えると今日のトレーニングは終了です。 今思うと、この更衣室って結構いい時間だったような気がします。 トレーナーのお話によると、この更衣室で他のメンバーの方と楽しく話したり、お互い励ましあったりしている方もいらっしゃるみたいです。 こういったところのライザップ仲間っていうのもいいですね。


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などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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