ライザップで肉体改造

体重維持のメリット

リバウンドしないために

リバウンドしてしまった人とリバウンドしなかった人の差はなんでしょうか?
リバウンドしないメリットについてお話しします。

日本でもこのリバウンドに関して大学と自治体が行った研究結果があります。 まずダイエットを行い、見事成功した人たちを追跡調査しています。 それが5年後の身体についてなんです。こういった研究ってなかなかやっていないんですよね。

で、結果として5年という長期の期間、体重が増えた人と増えなかった減った人で分けてみて、検査を行っています。

内臓脂肪はある一定以上身体に増えてしまうと、悪影響を与えます。 それが生理活性物質と呼ばれるものを放出していますのです。 これによって糖尿病や脂質異常症などのリスクを高めてしまいます。

当然ダイエットすればこの内臓脂肪は減りますから、血液検査しても良好な結果が得られますが、しかしこれが5年経って元に戻ると当然ながら検査すると悪い結果になります。

体重はそもそもエネルギーの摂取と消費の関係になります。 リバウンドしなかった人はこのバランスが取れていたということになります。 5年経っても変化ないので、これで安心、というわけではありません。 あくまでもリバウンド防止は体質改善ではなく、生活改善を目指してやるものなのです。


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ライザップは、入会前にお客様とマンツーマンでお話をお聞きいたします。

ライザップでは、お客様ひとりひとりとじっくりお話をして、その方に合った最適な目標設定とトレーニング方法をご提案致します。

ライザップは2ヶ月間で必ずお客様の目標達成を行うため、世界水準のトレーニング方法と身体に必要な栄養補給を行うために 「食事管理」も行なっております。これによって、お客様の生活リズムや環境面を考慮しながら、最適なメニュー作りを実施致します。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、 十分に納得された上でご入会となりますので、入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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