ライザップで肉体改造

ライザップでダイエット成功

ライザップで肉体改造

なかなかダイエットに成功しない、ダイエットしたけどリバウンドしてしまった、どうしても痩せたいという人は、ライザップで肉体改造をしてみてはいかがでしょうか。

ダイエットしてもリバウンドをしてしまう人の多くは、運動をせずに食事制限のみでダイエットをしています。 一時的に体重を減らすことは出来ますが、筋肉の量が減ってしまい、通常の生活でエネルギーを消費しにくい体になってしまっています。

基礎代謝が落ちてしまうと、通常の食事に戻したときに、エネルギーを消費することが出来ないので、体重が増えていってしまうんです。 ライザップの肉体改造は、食事制限も大切ですが、運動によって筋肉量を増加させて、基礎代謝の向上を目指します。

正しい食事の方法と生活習慣の見直し、そして運動を組み合わせることにより、落とした体重を維持することが出来ます。 ライザップでダイエットに成功した人で入会時の体重に戻った人は、7%となっていますから多くの人がリバウンドせずに体型を維持できていることになります。

ダイエットした人なら分かりますが、最初は運動をしていますが体重が落ちなくなってくると、やめてしまうことが多いのです。 一人でダイエットをすると、どうしても甘えが出てしまいます。

ライザップのメニューは、専属のトレーナーがついてくれて、2か月間で目標の体重を目指していきます。 個々の目標に向かって、それぞれのメニューを考えてくれるので、無理することなくダイエットすることが出来ます。

食事制限といっても、暴飲暴食をやめることと、糖質を減らしていく食事制限になりますから、お腹が減って苦しいなどということはありません。 ライザップのトレーナーは、厳しい研修とコミュニケーション力、指導力を備えた人だけがなることが出来ます。

困ったことやくじけそうになったときには、必ず相談するようにしましょう。一緒に目標達成に向けて頑張ってくれるパートナーですから、信頼関係が大切です。


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ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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