ライザップで肉体改造

あくびのサイン

日々の不調

あくびは生理現象です。だからこそあくびによって自分の健康状態をリアルに知ることができます。 あくびでわかる健康状態を理解していきましょう。

通常、あくびは睡眠の欲求を満たされていない状態の時に出てきます。 いわゆる寝不足の状態です。でもこのあくびもそのやり方によって何を身体が要求しているのかが違ってきます。

涙が出るほどあくびをしたことが誰でもあると思います。 この時は、思いっきり口をあけて、あくびをすることで首や顎のずれを直しています。 また涙を出して眼精疲労を回復しています。 つまり、涙が出るほどのあくびによって、身体全体を一時的に回復させているのです。

また眠くなくても出てくるあくびについては、この生あくびと呼ばれるものが頻繁に起こっていると要注意です。

脳に危険が潜んでいる可能性が高いです。 脳梗塞や脳出血の諸症状のひとつになります。この生あくびと冷や汗が出てくると狭心症の心配もあります。

あくびが止まらない状態になれば、一度病院で検査を受けたほうがいいでしょう。


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ライザップは、入会前にお客様とマンツーマンでお話をお聞きいたします。

ライザップでは、お客様ひとりひとりとじっくりお話をして、その方に合った最適な目標設定とトレーニング方法をご提案致します。

ライザップは2ヶ月間で必ずお客様の目標達成を行うため、世界水準のトレーニング方法と身体に必要な栄養補給を行うために 「食事管理」も行なっております。これによって、お客様の生活リズムや環境面を考慮しながら、最適なメニュー作りを実施致します。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、 十分に納得された上でご入会となりますので、入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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