ライザップで肉体改造

子供の免疫力

健康とは何か

子供の免疫力は、生まれて間もない赤ちゃんはお母さんの免疫が生後6か月ぐらいまで保たれて、感染症などにかかる心配はありませんが、 それを過ぎると自分自身の免疫力をアップさせていかなくてはいけません。

昨今、先進国では子供の感染症はそれほど深刻ではなくなりましたが、そのかわり、各種のアレルギーが頻発しています。 これは人間がウイルスなどから身体を守るために備わっている免疫力が低下しているからなんです。 病原微生物から身体を守るための免疫が誤作動して引きおこるものがアレルギーなんです。 ぜんそくやアトピー、花粉症、食物アレルギーなどで悩む子供が増えています。

この子供の免疫力をアップさせるためには、多くの人と接して、様々なバイキンがいる生活の中で自分自身で免疫力を上げていくしかありません。 つまりは子供は思いっきり外で友達と遊ばせたほうがいいのです。 そうしないといつまでたっても免疫力は強くなりません。

食物の中でこの免疫力をアップさせてくれるものがあります。 その代表格がヨーグルトです。 「1073R-1乳酸菌」が含まれるヨーグルトを食べることでインフルエンザなどにかかりにくくなるという研究報告もあります。

こういった免疫力をアップさせるNK活性と呼ばれるもので、感染症を遠ざけ、癌なども破壊してくれるものは歳をとってくると低下していきます。 NK活性を活発化させるには、腹の底から笑う、自然と触れ合う、体温を下げないなどをすると低下しないこともわかっています。 免疫力アップの参考にしましょう。


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ライザップでは、お客様ひとりひとりとじっくりお話をして、その方に合った最適な目標設定とトレーニング方法をご提案致します。

ライザップは2ヶ月間で必ずお客様の目標達成を行うため、世界水準のトレーニング方法と身体に必要な栄養補給を行うために 「食事管理」も行なっております。これによって、お客様の生活リズムや環境面を考慮しながら、最適なメニュー作りを実施致します。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、 十分に納得された上でご入会となりますので、入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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