ライザップで肉体改造

胸のボディメイク

胸にある大胸筋を確認するには、まず胸の前で合掌し、手のひらを押し合うように力を入れると、胸の筋肉が縮んで盛り上がるのを実感できるはずです。 これが大胸筋となります。

大胸筋は腕を動かすことと呼吸を助けることが主な役割で、日常生活ではあまり鍛えられません。 なので、効果的なトレーニングで鍛えれば、成果を実感しやすい筋肉だと言えます。

男性は洋服の着こなしがビシッと決まり頼もしい印象を与えます。 女性はバストのポジションを落さないプロポーション維持に役立ちます。

この大胸筋を鍛えるのは結構難しいです。 辛いトレーニングはどうしても腕の筋肉を使ってしまうからです。 鍛えるのが難しい部位ですが、それだけ効果的なトレーニングさせすれば、成果を実感できます。

だからこそパーソナルトレーナーによる専門的知識のある人をやることで最短で胸を鍛えることができるのです。


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ライザップは、入会前にお客様とマンツーマンでお話をお聞きいたします。

ライザップでは、お客様ひとりひとりとじっくりお話をして、その方に合った最適な目標設定とトレーニング方法をご提案致します。

ライザップは2ヶ月間で必ずお客様の目標達成を行うため、世界水準のトレーニング方法と身体に必要な栄養補給を行うために 「食事管理」も行なっております。これによって、お客様の生活リズムや環境面を考慮しながら、最適なメニュー作りを実施致します。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、 十分に納得された上でご入会となりますので、入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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