ライザップで肉体改造

ライザップは、運動の習慣化で新陳代謝アップを促します。

ライザップの美容メリット

ライザップのトレーニングを行うということは、筋肉トレーニングを行うことになります。 これによって筋肉量が増え、基礎代謝が上がってきます。

そもそも基礎代謝とは内臓や脳、筋肉などが機能するための最低限必要なエネルギーです。これが上がることで太りにくい身体へと変わっていきます。 と同時に運動の習慣化によって新陳代謝もアップしていきます。

新陳代謝が活性化されることで見た目の美しさを左右する「美しい肌」へと変貌していくのです。 美容雑誌などで「ターンオーバー」という言葉がよく出てきますが、これは肌を構成する細胞や組織の新旧交代を促進する状態です。 これが通常約28日で行われています。

人は普通に生活することでこうやって肌の生まれ変わりを行っているのですが、生活の乱れや老化によってこの周期が乱れ長くなってしまいます。 皮膚のターンオーバーも同じで、このサイクルがスムーズになることでキメの整った肌へと変わっていくのです。

また運動によって汗をかくことで、水分を補給すれば肌は常にフレッシュな水分で満たされるようになり、ツヤと潤いのある肌をキープすることができます。 もっというと新陳代謝が促進されると髪の毛にもよく、全身の酸素がうまく行きわたり血行を促進、毛根にも元気を与えてくれます。

さらにライザップでは食事コントロールでもボディメイクをしているので、肌や髪の毛によい状態を保つことができているのです。 トレーナーとの信頼関係もスムーズにいくことでストレスも発散し、いいことづくめのライザップであなたも美容と健康を手に入れましょう。

※この記事は、ライザップが監修している「Infinity Vol.15」号から抜粋しています。


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ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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