ライザップで肉体改造

ライザップは、ストレス解消で美しい笑顔を作っていきます。

ライザップの美容メリット

ライザップでトレーニングをしていると、トレーニング中は辛いと感じても、トレーニング終了時には心地よい疲労感があります。 こういった爽快感や達成感はトレーニングがストレスを軽減しているからなのです。

ストレスが原因となって自律神経のバランスが崩れることがありますが、トレーニングの筋トレなどを行うことによって、交感神経が刺激され、副交感神経とのバランスがとれやすくなります。 これが筋トレがストレス発散に効果的と言われていることのひとつです。

また食事コントロールにより、タンパク質中心の食事は「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの減量であるトリプトファンというアミノ酸を摂ることができ、不安やイライラを抑え、精神状態はバランスのよい安定した状態に保ちます。

実際にライザップにお越し頂いたお客様へのアンケートに、「性格が明るくなった」「性格が穏やかになった」「幸福度が上がった」など気持ちの変化を挙げる方が大勢いらっしゃいます。 筋トレはボディメイクだけではなく、ハートメイクにも効果があると言えるでしょう。

更にうれしいことに気持ちが前向きになることで、ストレスが原因でホルモンバランスを崩して肌荒れなどで悩んでいた方も、ストレスが解消されることで免疫力がアップし、血行が促進されて肌や髪がキレイになることもわかっています。 また笑顔をつくることは顔の筋トレにもなり、肌のたるみの予防にも役立ちます。

ライザップの行うトレーニングは、心の変化を促進し、それがよい循環を生み、美容効果もアップしていき、キレイ度もますますアップするということなのです。 ライザップのトレーニングを始めた時点で、美へのプラス効果は始まっているのです。

※この記事は、ライザップが監修している「Infinity Vol.15」号から抜粋しています。


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ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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