ライザップで肉体改造

ライザップのパーソナルプログラム

ライザップのパーソナルプログラム

ライザップのトレーニングプログラムはオーダーメイドです。 それは世界に一つしかないものです。

このプログラム作りから目標達成までしっかりとあなたをサポートするのがパーソナルトレーナーです。 厳しい研修をクリアしてきたプロ中のプロです。 だからこそ、ライザップは結果にコミットできるのです。

このパーソナルプログラムは、なぜ世界にひとつなのか? ダイエットや理想の身体作りは、当然人それぞれ違った減量やどの部位の筋肉を作るのかなど違ってきます。

当然、年齢や性別、体質によっても個人ごとに違った身体の状態なのです。 また食事や性格など数値化できない要素も意外に多く、またこれも重要なのです。

お客様とトレーナーは人同士のコミュニケーションの良し悪しにもその効果が顕著に表れてきます。 ほめ言葉が何より励みになる人もいれば、理論的な裏付けを重視する人もいらっしゃいます。 出身地によっても食事も好みも変わってきますから、個人のパーソナルな部分が重要なのです。

なので、ライザップではお客様一人一人に合わせたプログラムを時間を掛けて作成していきます。 ライザップのパーソナルトレーナーはそういった世界に一つしかないプルグラムを作成し、それを実践できるプロですから、 お客様は安心してライザップに通うことができるです。

パーソナルプログラム作りの工程

1.初回カウンセリング
お客様とライザップの信頼関係を構築する第一歩となります。 明確な目標をお持ちではない方もいらっしゃいますし、数字に置き換えられないこともあります。 話しやすい雰囲気を作りながら、お客様がライザップに何を求めているのか、じっくりとお話をお聞きして、一緒に目標や夢を描いていきます。

2.初回セッション日までにプログラム作成
初回カウンセリングで把握した目標やお客様の性格をもとにトレーナーの希望もうかがって、お客様との相性の良いパーソナルトレーナーをお選びします。 そしてそのトレーナーが貴方だけのパーソナルプログラムを作成致します。

3.プログラムの見直し
トレーニングを開始してしばらくすると、お客様自身の目標の変更や途中経過に対する不安なども湧いてくることがございます。 ライザップではその時点での目標達成度合いや体調の変化などをじっくりと見極めて、いつでもプログラムの変更ができる体制がございます。 またパーソナルトレーナーだけでは判断できない場合や、ライザップ内部で「カルテミーティング」が招集され、様々な角度から意見交換を行い、 お客様に最適なプログラムへと修正が施されていきます。


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ライザップのカウンセラー

カウンセリング風景

ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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