ライザップで肉体改造

ライザップに入会する人の健康の悩み

ライザップに入会する人の健康の悩み

ライザップに入会したいと考えている人の多くが健康に悩みがあります。 今回はそんな悩みを取り上げたいと思います。

ライザップでは、皆さまの身体の未来について常に真剣に考えています。 老いはどなたでも訪れますが、最期の時まで健康で生き生きと笑顔で送れる人生を過ごしたいですよね。

そのための身体づくりをライザップはサポートしています。 どうすればこれからの人生を有意義で質の高い生活に変えることができるのか、身体と心がより健康で明るい未来になることを信じてライザップは活動しています。

※Infinity05(ライザップ機関誌)から抜粋

糖尿病の悩み

ライザップに入会される方で一番多い悩みが「糖尿病」です。 健康診断などで糖尿病がわかり、医者から痩せなさいと言われてくる方が多いです。

生活習慣などの改善だけではなかなか痩せにくく、薬の服用もあり時間をかけて痩せる必要があります。 ライザップに入会される方は、平均して3か月から1年以上継続して通われている方が多いです。

高血圧の悩み

次に多い健康の悩みが高血圧である方です。 血圧が高いといきなりハードなトレーニングはできません。 時間をかけ、じっくりと取り組まなくてはいけません。

根気強く時間を掛けて、じっくりと取り組むことで体重が減るだけでなく、数値的にも改善効果が期待できます。

足腰の悩み

特に中高年になると足腰の弱さが気になり、入会する方も多いです。 中にはヘルニアになったこともある方もいらっしゃいます。

こういった方はやはりプロのトレーニング指導ができるトレーナーについて、負荷をかけない確かなトレーニング方法でトレーニングすることが重要です。

ヘルニアになった方は、体幹の強化をメインとしたトレーニングで、体幹部を鍛えることで日常生活が楽になってきます。 身体を動かすのがツライ方でも1ヶ月あれば、トレーニングもさほど気にならなくなってきます。 少しでも早く運動できる身体に戻ることが大切です。


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カウンセリング風景

ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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