ライザップで肉体改造

ダイエットしています!とまわりの人に宣言する

ダイエットしている人は、声を大にして「わたしは今ダイエット中です!」と宣言してしまいましょう。 人に見られたり知られたりすると恥ずかしいと思う人もいると思います。 でもその反面すごくパワーがでることってありませんか?

スポーツでも大きな大会で大勢の人に見られている中でやるとビックリするような結果が出るときがあると思います。 人の目を意識するだけで驚くべきパワーを発揮できるのです。

ダイエットしていると宣言しておけば、まわりの人も気を使ってくれたり協力してくれることもあると思います。 例えば一緒に飲みに行ったときのメニュー選びや、運動に付き合ってくれたりなど…。 自分が率先して、「ダイエットする人集まれー!」とリーダーになるのもいいですよ。 自信がなくても頼りなくてもいいです。 少しでも結果を出せばまわりは感心してくれ、さらに頑張ることができます。

特に異性の目も気にしてみましょう。 少しきれいになったり可愛くなると周囲の男性の態度がコロッと変わるなんてこともありますよ。 それがやる気につながり、集中力も高まってきます。

ダイエットを成功させてくれるのは気の持ち方と、人を意識する心なのです。 やはり何でも最後に勝つのは気持ちですよね。

そしてナルシストになるのも大切です。 気持ち悪いと思うかもしれませんが、気持ち悪いと思ってしまうぐらい自分の体を眺めるのもダイエットには重要です。 自分自身がドラマの主役だと思いましょう。 主役は常にかっこいいですよね。 それをイメージして、食事や運動に気をつけるのです。

自分は特別だと思うだけでテンションも上がりますし頑張れるのではないでしょうか。 ボクサーがなぜ厳しい食事制限やハードなトレーニングに耐えられるのでしょうか。 それは世界チャンピオンになるという目標があるからです。 その目標のためだけに人は頑張れるのです。夢や目標が体を作り上げます。


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ライザップでは、入会前にまずは無料カウンセリングを受けてもらいます。 ここで、まずは専門のカウンセラーがあなたとじっくりお話させて頂いています。

どんな身体になりたいのか?
気になるところはどこなのか?
今までダイエットをしたことがあるのか?
普段の生活はどんな感じなのか?
病院に通っているか?持病はあるのか?
トレーニングはどんな感じでやっているのか?
食事制限はどんな感じなのか?
途中で挫折しそうになったらどうしたらいいのか?
自分でもやれるのかどうか?
などなど、あなたの気になること、質問、実際のトレーニングルームの見学なんかもOKです。

この「無料カウンセリング」は、お客様のご不安な点や不明な点を解消するとともに、お客様の希望をお聞きして、その場で無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心下さい。 一度帰ってじっくりご家族の方ともご相談の上、十分に納得されたあとでのご入会となりますので、 入会前のお客様には、安心してカウンセリングを受けることが出来ます。

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